Come affrontare l’autunno nel migliore dei modi? Con lo Yoga.

Dai il benvenuto all’autunno con un corso di yoga gratuito completamente online che ti aiuterà ad affrontare al meglio il cambio di stagione.

7 Lezioni da 15-20 minuti di Yoga al giorno, per riconnetterti con il tuo respiro ed imparare ad affrontare gli impegni quotidiani con energia e consapevolezza.

Non hai bisogno di attrezzatura, solo un tappetino e la tua forza di volontà.